Schaatsles voor volwassenen en jeugd
Tijdens het schaatsseizoen dat normaal gesproken loopt van begin oktober (we starten dit jaar op 1 oktober) tot half maart worden op 5 dagen in de week trainingen aangeboden aan groepen van plm. 15 deelnemers, waarbij het niveau loopt van beginnenden tot zeer gevorderden.
Naast één groep met jeugdrecreanten van 12 t/m 19 jaar bestaan de andere groepen uit volwassenen vanaf 19 jaar.
Inhoud van een training
Een typische training bestaat uit een aantal blokken, waarvan in ieder geval:
- Een warming-up of wel het inrijden
- Een blok techniek, hierbij wordt per training afwisselend de aandacht gegeven aan de houding, de afzet, het glijden en bijhalen en de bocht (pootje over)
De overige blokken kunnen bestaan uit kort werk (b.v. 100, 200, 300 meter) en/of duurwerk (ronden rijden) door de trainer te bepalen afhankelijk van niveau van de groep en de weersomstandigheden.
Trainingstijden
Maandag 08:45 – 10:00 (5 groepen)
Dinsdag 21:15 – 22:30 (3 groepen)
Woensdag 08:45 – 10:00 (3 groepen)
Woensdag 19:30 – 20:30 (alleen jeugd 12 t/m 19 jaar) (1 groep)
Woensdag 21:15 – 22:30 (3 groepen)
Donderdag 14:30 – 15:30 (2 groepen)
Donderdag 21:15 – 22:30 (20:45-22:00 voor beginners) (5 groepen)
Vrijdag 08:45 – 10:00 (6 groepen)
Indeling in groepen
De groepen worden tijdens de eerste trainingsdagen in oktober ingedeeld door de contactpersoon van dat trainingsuur samen met één of meer coördinatoren en gebeurt op basis van niveau en grootte van de groep. Verplaatsen van de ene groep naar een andere kan verder het gehele seizoen gebeuren, maar altijd in overleg met de betrokken trainers en de contactpersoon. Het verplaatsen kan gebeuren op initiatief van de betreffende deelnemer maar ook van de trainer.
Meld je vandaag nog aan en kom schaatsen bij onze mooie club!